このプログラムをきっかけに、コルセットを外して生活できるようになりました。今までは、二重にコルセットを巻く日があるくらいコルセットに依存していました。それが、コルセットを外して生活できるようになりました。また、この夏は、久々に山にも登れました! これには自分自身感動しました。
ぎっくり腰のつらさを味わいたくなく、プログラムに参加しました。
LINEでのやり取りはとてもいいと思います。
会話の長さ、中身、その考え方、いずれもフィットしました。
毎日、LINEからお知らせがくるのが良かったです。
三日坊主だったけど、リマインダーとして機能してくれたので続きました。
今年の夏はぎっくり腰がでなかったです。ありがたかったです。
痛み止めの薬を飲まなくても、良くなりました!
LINEが来ることで、運動を継続できました。
チャットボットは、付き添ってもらえている感があって、やりやすかったです。